Der ständige Druck, vieles unter einen Hut zu bekommen, kann uns aus der Bahn werfen. Doch meist ist ein Burnout ein „wake up call“, um Dinge zu verändern, gut für mich zu sorgen, bessere Entscheidungen zu treffen. Es gibt wirksame Wege, um zur Ruhe zu kommen, wieder zu sich selbst zu finden und gesündere Richtungen als bislang einzuschlagen. Diese Woche widmen wir uns ganz den Themen Kommunikation und Selbstfürsorge. Wir wollen gemeinsam herausfinden, wie wir so ganz individuell "ticken", was stresst und was daran änderbar ist. Dabei setzen wir auf Reflektion, Entspannungstechniken, Achtsamkeit und die wohltuende Wirkung der Natur.

Ziel ist es, Sie mit den notwendigen Fähigkeiten und Gedanken auszustatten, um den Anforderungen des modernen Arbeitslebens kompetent zu begegnen und Burnout effektiv vorzubeugen – denn das ist das Einzige, was geht: präventiv gut für uns zu sorgen. Mit Freude und Leichtigkeit wollen wir praxisorientierte Wege zur Burnout-Prävention entdecken, um Ihre berufliche Leistung zu erhalten, zurückzugewinnen oder zu steigern.
Bitte bringen Sie neben Schreibzeug auch dicke Socken für drinnen und warme Kleidung für draußen mit.

Kursleitung:

Beate Newiger

In der Freizeit bietet die nahgelegene Ostsee wunderbare Ausflugsmöglichkeiten

• Mo. 20.01.2025 bis Fr. 24.01.2025
  
• Mit Übernachtung
• maximal 16 Teilnehmende
• Barrierefrei
• Ab 650,- € (Doppelbelegung des Zimmers) 690,- € ( Einzelbelegung) Preis inkl Seminargebühr, Unterbringung und Vollverpflegung - bei Anreise am So.19.01.25 740,- €
• Vorkenntnisse: keine nötig
• Zielgruppe: alle und offen für Familien ( mitreisende PartnerIn, Oma, FreundIn, Kind - Preis anfragen )
• Anerkannt in: Hamburg, Niedersachsen, Schleswig Holstein, Brandenburg, Berlin und Saarland
  
• Infos unter 0176 – 55 97 89 90 oder 04524 9388