Auch in belastenden Situationen gelassen und handlungsfähig zu bleiben, ist keine Selbstverständlichkeit. In dieser Seminarwoche lernen Sie, mit beruflichen Stresssituationen bewusster umzugehen und dem Stress etwas entgegen zu setzen.

Die Kombination aus der Vermittlung theoretischer Inhalte und der praktischen Anwendung zahlreicher Übungen, geben Ihnen Tools an die Hand, die adhoc im Arbeitsalltag aber auch präventiv zu Hause angewendet werden können.  Gewohnte Stress- und Handlungsmuster können durchbrochen werden und alternative Handlungsspielräume für den Berufsalltag öffnen sich. Kreativität darf sich entfalten.

Wir beschäftigen uns mit dem Phänomen Stress; widmen uns den Grundlagen zur Psychologie der Kommunikation nach Schulz von Thun; Wir erlernen die Grundlagen der  Gewaltfreien Kommunikation nach Rosenberg, welche uns als Hilfsmittel zur Konfliktbewältigung und Selbstklärung dienen können.

Die Wirkungen entstressender Übungen aus den Bereichen Yoga, Lach-Yoga, Clownerie, Körpertherapie und Entspannung werden praktisch und körperlich erfahrbar. Es wird gespielt und gelacht, sich gedehnt und gestreckt - sich entspannt!

Tauchen Sie ein, in diese intensive Woche. Lernen Sie sich besser verstehen; lernen Sie Ihr Gegenüber besser verstehen und fördern Sie so eine neue Harmonie in Ihrem Arbeitsalltag.

In der Freizeit bietet die nahgelegene Ostsee wunderbare Ausflugsmöglichkeiten

• Mo. 10.03.2025 bis Fr. 14.03.2025 und Mo. 13.10.2025 bis Fr. 17.10.2025
  
• Mit Übernachtung
• maximal 16 Teilnehmende
• Barrierefrei
• Mit Kinderbetreuung
• Preis inkl. Seminargebühr, Unterbringung im EZ und Vollverpflegung 690,- €,
  bei Anreise am So. plus 50,- €
• Anerkannt in: Hamburg, Niedersachsen, Schleswig Holstein, Brandenburg, Berlin und Saarland; auf Anfrage: Hessen, Mecklenburg – Vorpommern
• Infos unter 0176 – 55 97 89 90 oder 045249388

u.a. Kursleitung:

Jessica Bierend